TRE – kurssit

tretop

Rennoksi tärisemällä
TRE (tension / trauma releasing excersice) kurssi on tarkoitetu jokaiselle joka haluaa rentoutua ja vapauttaa kehonsa stressistä.
Lue tästä lisää TRE.stä

Katso video TRE stressinpurku metodista:
TRE®: Tension, Stress, Trauma Release –   A Revolutionary Way To Feel Better from Bill Oster on Vimeo.

Ohjelma:
Johdanto TRE:hen
TRE harjoitus
Teoriaa TRE:stä
TRE harjoitus
Ohjeet kotona tehtävään harjoitukseen
Kurssin kesto on noin 3,5-4 tuntia riippuen osallistujamäärästä

Seuraavat kurssit:

su 12.3.2017 klo 10.00-14.00

ke 5.4.2017 klo 10.00-14.30

Huom! Voit myös kerätä 5-10 hengen ryhmän ja saat oman TRE harjoituksesi ilmaiseksi.

Paikka
Armas Launiksenkatu 5
02650 Espoo

Varusteet
Laita päälle rennot vaatteet. Ota mukaan jotain lämmintä vaihtovaatetta, harjoituksen aikana voi tulla hiki.
Voit halutessasi ottaa mukaan muistiinpanovälineet.

Kurssipaikalle voi ottaa omat eväät. Kurssilla pidetään pieni tauko, mutta ei varsinaista ruokataukoa.

Hinta
99 euroa/kurssi/hlö tai kaveri mukaan niin hinnaksi tulee 79 euroa/kurssi/hlö. Osallistujille lähetetään lasku sähköpostilla. Lasku tulee maksaa viimeistään viikkoa ennen kurssia.
Mikäli et pääse kurssille osallistuminen tulee perua mahdollisimman pian, kuitenkin viimeistään viikkoa ennen kurssia. Myöhemmin tehdyistä peruutuksista veloitamme koko kurssihinnan. Sairastapauksissa voidaan tapauskohtaisesti sopia siirtymisestä seuraavalle kurssille.

Ilmoittautuminen:
Tästä linkistä tai sähköpostilla anu@tilaaurinkoinen.fi

Tiedustelut ohjaajalta

Anu Löfgren p. 040 756 3007

Taito rentoutua - se on meissä kaikissa!